Für den dauerhaften Erfolg ist ein kontinuierlicher Zyklus wichtig. In der Regel dauert das erste Coaching-Gespräch 2 - 4 Stunden, jedes weitere Gespräch 1 - 2 Stunden. Zu Beginn und während starker Veränderungsphasen sind wöchentliche Treffen zu empfehlen. Zur dauerhaften und nachhaltigen Unterstützung der gewünschten Veränderung genügt später ein Gespräch im Monat. Coaching kann kontextabhängig auch begleitend über eine längere Periode (Sparring) durchgeführt werden.

Sie werden nicht auf eine bestimmte Dauer oder zu einer bestimmten Stundenzahl verpflichtet, sie können den Coaching-Prozess jederzeit ohne weitere Zahlungsverpflichtungen beenden.

Ablaufstruktur (Beispiel)

  1. Vorgespräch (kostenfrei)
    Zunächst führe ich mit Ihnen ein unverbindliches Vorgespräch. Es wird geprüft, ob die „Chemie“ stimmt und ob die Bedingungen für ein Coaching günstig sind. Ich erläutere das Verfahren, kläre gemeinsam mit Ihnen, die organisatorischen Rahmenbedingungen und offene Fragen.
     
  2. In der Orientierungs-Phase werden wir die Ist-Situation analysieren und gemeinsam Ihre Ziele definieren.
     
  3. In der Klärungs-Phase betrachten wir den Kontext und suchen Hebel, um Blockaden, Hindernisse oder andere Begrenzungen zu finden.
  1. Die Veränderungs-Phase dient der Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten. Wir ermitteln bisher nicht genannte Interessen, Gefühle, Hintergründe und Bedürfnisse in Bezug auf Ihre aktuellen Situation/Problematik.
    Nach und nach werden wir dann gemeinsam, durchaus auch ungewöhnliche, kreative, auf Sie speziell zugeschnittene Lösungen für Ihre Themen erarbeiten. Wenn es nötig ist, werde ich neben den zu besprechenden Themen auch Raum geben für Gefühle, die während des Coachings auftauchen.
    Wir werden Lösungsmöglichkeiten daraufhin prüfen, welche am ehesten zu dauerhaften und tragfähigen Lösungen führen und diese in Ihre Praxis integrieren.
     
  2. In der Abschluss-Phase evaluieren wir den Prozess. Überprüfen, ob die gefundenen Lösungen tragfähig sind oder noch einmal überarbeitet werden sollten. Danach stimmen wir das weitere Vorgehen ab.